Yogalessen in Venlo - Blerick: Hatha & Restorative Yoga
Ben je op zoek naar yoga in Venlo?
Bij Myrthe Moors volg je wekelijkse hatha yoga- en restorative yoga-lessen in persoonlijke groepen.
Of je nu wilt ontspannen, herstellen van stress of gewoon lekker in beweging wil zijn: je bent welkom!
Lestijden en lesinhoud
Maandag 19.00u-20.15u Restorative Yoga & Yoga Nidra
Tijdens een restorative yoga-les verblijf je enkele minuten in comfortabele houdingen, ondersteund door bolsters en dekens. De les is gericht op herstel van energie, het kalmeren van je zenuwstelsel en het versterken van het zelfhelend vermogen van je lichaam. De meeste houdingen worden zittend of liggend uitgevoerd. Perfect als je kampt met vermoeidheid, stressklachten of herstellende bent van een blessure. Om de week sluiten we de les af met een yoga nidra.
Dinsdag 19.30u-20.45u Hatha Yoga
Hatha yoga is een actieve les waarin we asana's (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie combineren. Je bouwt kracht en flexibiliteit op en leert je ademhaling bewust inzetten.
Locatie
De yogalessen vinden plaats in Blerick, vlak bij Venlo: Pepijnstraat 8, Blerick
Tarieven
Losse les €15
Proefles €12
10-lessen strippenkaart €120
(12 weken geldig)
20-lessen strippenkaart €220
(23 weken geldig)
Is er een keer geen les vanwege vakantie van de docent? Dan wordt de geldigheidsduur van je strippenkaart evenredig verlengd.
Nieuwsgierig geworden? Reserveer je plek voor een proefles via het contactformulier. Tot snel op de mat!